Qu’est-ce qui vous permet réellement de vous épanouir et être pleinement heureux dans votre vie ? A travers cette conversation entre Estelle la psy et Catherine la coach, découvrez le concept japonais ikigai, un des secrets de longévité des habitants d’Okinawa, vous permettant de trouver votre voie.

Ressources citées : zones bleues – secrets de longévité (lieux comprenant le plus de centenaires heureux au monde, grâce à leur mode de vie).

Clé du jour : 10 secrets de longévité d’Okinawa, dont l’ikigai (ce que vous aimez / ce pour quoi vous êtes doué.e / ce pour quoi vous pouvez être payé.e./reconnu.e / ce dont le monde a  besoin)