Offrez-vous une parenthèsepour vous reconnecter a vous-même.
Dans un monde où tout va toujours plus vite, il est parfois essentiel de s’accorder une pause. Ces journées bien-être sont conçues pour vous offrir un espace de déconnexion du quotidien et de reconnexion à soi, dans un cadre apaisant et ressourçant, dans l’espace dôme de Neuchâtel.
Offrez-vous une parenthèse de bien-êtrepour harmoniser corps, esprit et âme.
Offrez-vous une parenthèse de bien-être pour harmoniser corps, esprit et âme.
Un programme pensé pour votre bien-être.
Chaque journée allie des pratiques complémentaires pour vous permettre d’explorer votre bien-être global, aussi bien mental, émotionnel que physique. Nous favorisons des groupes restreints de 9 participant.e.s.
🌬 Breathwork : apprenez à utiliser votre respiration comme un outil de régulation, de libération émotionnelle et de recentrage.
🧘♀️ Méditation : Offrez à votre esprit un moment de calme, pour cultiver la présence et retrouver un équilibre intérieur.
✍️ Journaling : Explorez vos pensées et émotions à travers l’écriture introspective, pour mieux vous comprendre et libérer ce qui doit l’être.
🌟 Ateliers de développement personnel : Partez à la découverte de vos aspirations profondes, identifiez vos freins et connectez-vous à ce qui a du sens pour vous.
💡 Explorations Introspectives : Prenez le temps de plonger en vous-même grâce à des outils puissants qui vous guideront vers plus de clarté et de sérénité.
Pourquoi participer à une journée holistique ?
Ces journées sont une occasion unique de :
✔ Vous recentrer : Laissez le stress du quotidien derrière vous pour vous reconnecter à l’essentiel.
✔ Prendre soin de vous : Explorez des pratiques qui nourrissent votre corps, votre esprit et vos émotions.
✔ Faire une pause consciente : Vous offrir un moment rien que pour vous, sans distractions extérieures.
✔ Avancer dans votre cheminement personnel : Vous reconnecter à vos valeurs, vos désirs et vos aspirations profondes.
✔ Rencontrer une communauté bienveillante : Partagez des moments riches et inspirants avec des personnes en quête d’épanouissement, comme vous.
🌸 Une journée en toute Bienveillance
Chaque journée est conçue dans un esprit de bienveillance, d’écoute et de douceur. Vous serez guidé(e) à chaque étape, tout en respectant votre rythme et vos besoins.
Prêt(e) à vous offrir cette pause précieuse ?
Rejoignez-nous pour une journée bien-être et plongez dans une expérience transformante, en harmonie avec vous-même.
Prochaine journée : 26 avril 2025