Hormones du bonheur

Quelles sont ces fameuses « hormones du bonheur », qui contribuent à notre bien-être ? A travers cette conversation entre Estelle la psy et Catherine la coach, apprenez-en plus sur la dopamine, la sérotonine, l’ocytocine et les endorphines et découvrez surtout comment les sécréter naturellement  pour vivre pleinement de belles émotions positives !

Clé du jour : activez les hormones du bonheur, via une des pistes proposées et observez l’effet bénéfique que cela procure !