Intentions de nouvelle année

Comment placer ses intentions positives de nouvelle année, sources de motivation et d’engagement ? A travers cette conversation entre Estelle la psy et Catherine la coach, découvrez comment éviter les résolutions souvent sources de frustration et culpabilité, en privilégiant la pose d’intentions positives sources de motivation.

Clé du jour : visualisez-vous en fin d’année et questionnez-vous « de quoi je serai fier.e au moment de mon bilan annuel ?

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