Pourquoi se faire accompagner?
Que vous soyez en pleine réflexion personnelle, en transition de vie, en quête de sens ou simplement désireux(se) de mieux vous comprendre, ce coaching est conçu pour vous reconnecter à vous-même et activer votre plein potentiel.
Sortir du pilotage automatique, trouver l'équilibre, s'épanouir, se dire oui.
Sortir du pilotage automatique, trouver l'équilibre, s'épanouir, se dire oui.
Le coaching que je propose vous aide à :
✔ Mieux vous connaître : Identifier vos valeurs, vos forces et ce qui vous motive réellement.
✔ Gagner en confiance et en estime de soi : dépasser le doute et l’auto-sabotage.
✔ Équilibrer votre vie personnelle et professionnelle : trouver un alignement qui vous correspond.
✔ Dépasser vos blocages et croyances limitantes : transformer les pensées qui vous freinent en leviers de croissance.
✔ Gérer vos émotions avec plus de sérénité : apprendre à les accueillir et à les canaliser de manière constructive.
✔ Fixer et atteindre vos objectifs : mettre en place des actions concrètes pour avancer vers ce qui vous inspire.
Mon approche repose sur trois axes complémentaires. Elle allie présence, écoute et questionnement pour accompagner des processus de régulation, d'ajustement et d'alignement.
- Coaching Centré sur la Solution : Nous nous concentrons sur vos ressources et sur les actions concrètes à mettre en place pour avancer, plutôt que de rester figé(e) sur les problèmes.
- Coaching Ikigai : Ce processus inspiré de la philosophie japonaise pour vous aider à (re) définir votre raison d’être et à construire une vie qui vous ressemble.
- Coaching Communication non-violente: Cette approche permet d’entrer au coeur de ses émotions. En identifiant vos besoins et valeurs profondes, nous pouvons alors cheminer vers des décisions éclairées.
Prêt(e) à transformer votre quotidien ? Contactez-moi pour en discuter et découvrir comment je peux vous accompagner sur ce chemin de développement personnel.