Offrez-vous une parenthèsepour vous reconnecter a vous-même.
Dans un monde où tout va toujours plus vite, il est parfois essentiel de s’accorder une pause. Ces journées bien-être sont conçues pour vous offrir un espace de déconnexion du quotidien et de reconnexion à soi, dans un cadre apaisant et ressourçant, dans l’espace dôme de Neuchâtel.
Offrez-vous une parenthèse de bien-êtrepour harmoniser corps, esprit et âme.
Offrez-vous une parenthèse de bien-être pour harmoniser corps, esprit et âme.
Un programme pensé pour votre bien-être.
Chaque journée allie des pratiques complémentaires pour vous permettre d’explorer votre bien-être global, aussi bien mental, émotionnel que physique. Nous favorisons des groupes restreints de 9 participant.e.s.
Breathwork : apprenez à utiliser votre respiration comme un outil de régulation, de libération émotionnelle et de recentrage.
Méditation : Offrez à votre esprit un moment de calme, pour cultiver la présence et retrouver un équilibre intérieur.
Journaling : Explorez vos pensées et émotions à travers l’écriture introspective, pour mieux vous comprendre et libérer ce qui doit l’être.
Ateliers de développement personnel : Partez à la découverte de vos aspirations profondes, identifiez vos freins et connectez-vous à ce qui a du sens pour vous.
Explorations Introspectives : Prenez le temps de plonger en vous-même grâce à des outils puissants qui vous guideront vers plus de clarté et de sérénité.
Pourquoi participer à une journée holistique ?
Ces journées sont une occasion unique de :
Vous recentrer : Laissez le stress du quotidien derrière vous pour vous reconnecter à l’essentiel.
Prendre soin de vous : Explorez des pratiques qui nourrissent votre corps, votre esprit et vos émotions.
Faire une pause consciente : Vous offrir un moment rien que pour vous, sans distractions extérieures.
Avancer dans votre cheminement personnel : Vous reconnecter à vos valeurs, vos désirs et vos aspirations profondes.
Rencontrer une communauté bienveillante : Partagez des moments riches et inspirants avec des personnes en quête d’épanouissement, comme vous.
Une journée en toute Bienveillance
Chaque journée est conçue dans un esprit de bienveillance, d’écoute et de douceur. Vous serez guidé(e) à chaque étape, tout en respectant votre rythme et vos besoins.
Prêt(e) à vous offrir cette pause précieuse ?
Rejoignez-nous pour une journée bien-être et plongez dans une expérience transformante, en harmonie avec vous-même.
Prochaine journée : 26 avril 2025