Comment activer la gratitude en conscience ?

A travers cette conversation entre Estelle la psy et Catherine la coach, découvrez le pouvoir de la gratitude ! A travers la reconnaissance, je contribue au bonheur de l’autre et également au mien : un double cadeau !

• Ressources citées : livre pour enfant « As-tu rempli ton seau aujourd’hui ? » de Carol McCloud
• Clé du jour: écrire une lettre de gratitude envers une personne qui a eu un rôle important pour vous.